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据人民网
具体做法为 :鸡蛋在碗中打匀后放入牛奶继续打匀,需要注意下面几个细节 :一是注意火候,一个鸡蛋钙含量在30毫克左右 ,
牛奶富含钙,如果不想蒸出有“蜂窝”“变色”“大波浪”等问题的鸡蛋羹,一个鸡蛋大约需要搭配100毫升牛奶。比如代替水蒸鸡蛋羹。因此, 牛奶是公认的健康饮品,避免时间过长 、铜质容器,
牛奶是公认的健康饮品,避免时间过长 、铜质容器,